Apik Konsumsi Makanan, Mohamed Salah Striker Paling Ditakuti

Editor Penyerang sayap Liverpool, Mohamed Salah./afp/oli scarff/via suara.com/ist.
Silahkan bagikan

VISI.NEWS | INGGRIS – Tak melulu Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi, dunia sepak bola kini punya Mohamed Salah sebagai salah satu striker paling menakutkan di planet ini.

Bintang Liverpool, Mohamed Salah digadang-gadang sebagai salah satu kandidat kuat peraih Ballon d’Or setelah tahun-tahun luar biasa bersama The Reds.

Di musim ini saja, Mohamed Salah sudah menonjol di Premier League dengan torehan 10 gol dengan sisa pertandingan yang masih banyak dalam perburuan gelar.

Melansir Suara.com dari The Sun, kesuksesan Mohamed Salah di atas lapangan pertandingan tak lepas dari diet dan rencana olahraga yang ketat.

Bahkan termasuk olahraga pukul 3 pagi yang dilakukan Salah selama bulan Ramadan, hal itu dinilai sebagai cara pahlawan Mesir meniru Cristiano Ronaldo.

Konsumsi Makan yang Benar

Salah sangat berhati-hati dalam mengonsumsi makanan, meskipun tak jarang ia melakukan cheat day dengan memakan pizza.

Salah merupakan muslim yang taat dan sangat berhati-hati dengan konsumsi makanan sehari-hari, untuk sarapan ia memilih roti pipih dengan segelas susu.

“Nutrisi sangat penting, itu bagian dari permainan,” ucap Salah kepada CNN seperti dikutip The Sun.

“Ini telah membantu pemulihan saya, memungkinkan saya untuk tidur lebih baik dan membantu tubuh saya beradaptasi dengan cepat.

“Ahli gizi saya mengatakan bahwa karena saya tidak memiliki lemak di tubuh saya, saya bisa makan apa yang saya inginkan. Saya juga tidak minum jadi tidak apa-apa,” imbuhnya.

Jika sarapan itu masih membuat Salah merasa lapar, ia akan mengonsumsi semangkuk buah.

Untuk makan siang, Salah cenderung lebih memperbanyak asupan kalori dengan tambahan sayur, roti, ayam, dan ditutup dengan semangkuk yogurt.

Baca Juga :  Ronald Koeman Dipastikan Tidak akan Dampingi Barcelona Lawan Atletico

Hingga ia mengonsumsi hidangan favoritnya khas Mesir, Kushari yang terbuat dari nasi, makaroni dan lentil di atasnya diberi bumbu tomat, buncis, dan bawang.

“Ketika saya kembali ke Mesir, saya menelepon teman saya dari bandara untuk membeli kushari untuk kami makan di dalam mobil,” ujar Salah.

“Saya menarik hoodie saya ke atas kepala saya, melompat ke dalam mobil dan kemudian saya langsung memakannya.” imbuhya.

Di malam harinya, Salah lebih memilih mengonsumsi salad dengan sup karena memang ia sangat menyukai sayuran.

Setelah itu ia menutup rangkaian menu makan yang dikonsumsinya dengan segelas jus buah tanpa disertai dengan gula.

Tak heran mengapa performa Salah soal kondisi kebugaran tidak menjadi masalah selama membela Liverpool dan berkompetisi di berbagai ajang di Eropa. @fen

Fendy Sy Citrawarga

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Next Post

Kecelakaan Beruntun, Pajero dan Truk di Tanjungsari Tewaskan 3 Orang

Ming Nov 7 , 2021
Silahkan bagikanVISI.NEWS | SUMEDANG – Warga di Kabupaten Sumedang, tepatnya di sebuah tanjakan di Kecamatan Tanjungsari, digegerkan dengan peristiwa kecelakaan beruntun yang melibatkan mobil truk dengan beberapa kendaraan di antaranya sebuah Pajero warna hitam plat B. Peristiwa mencengkam tersebut berhasil terekam dalam unggahan video di akun instagram @bdg.info. “Minggu (7/11/2021) […]